¿Cuál es el secreto para desarrollar una gran fortaleza emocional? ¿Cuál es la llave para finiquitar cualquier temor, complejo o malestar psicológico? La psicología cognitiva tiene la respuesta. Se trata de un aprendizaje en tres pasos:
1. Orientarse hacia el interior (buscar el bienestar dentro de uno)
2. Aprender a andar ligeros (saber renunciar a todo)
3. Apreciar lo que nos rodea (aprender a apasionarse por la vida)
Si llegamos a dominar estos tres pasos nos convertiremos en personas libres de «neuras», muy fuertes y felices. La mejor versión de nosotros mismos.
Imagen sacada de: vidayfinanzasexitosas.blogspot.com
Muy buenos estos tres pasos para desarrollar una gran fortaleza emocional y así experimentar bienestar, vale recordar que en general no son las circunstancias las que nos afectan sino cómo interpretamos los eventos, así que necesitamos ser agradecidos y luchar por lo que queremos, de esa forma el poder de la mente creará una nueva realidad.
¿Eso es! Si trabajamos para convencernos de estos tres pasos, alcanzaremos el bienestar emocional.
Gracias por tu comentario!
Un abrazo!!
y contras los pensamientos y suspicacias de que te echen algo en la bebida personas de tu entorno,que dice la psicologia cognitiva?