Uno de los principios fundamentales de la psicología racional es que nadie puede hacer feliz a nadie. Y este hecho está en la base de la capacidad de decir <<no>>.
La salud mental se basa en la comprensión profunda de que necesitamos muy poco para estar bien. Una vez cubiertas las necesidades básicas, la felicidad es algo mental. En realidad, sólo depende de nosotros.
UNA PERSONA REALMENTE FUERTE NO NECESITA MIGAJAS EMOCIONALES DE NADIE. Y, por el contrario, para un individuo débil, no hay atenciones suficientes en el mundo para sacarle de la depresión.
El hecho de que <<nadie necesite a nadie>> conlleva que sea innecesario hacer favores o cumplir las expectativas de los demás. Las personas que nos piden cosas no las necesitan, lo sepan o no. Podemos negarnos con total tranquilidad. Su felicidad no depende de ello.
Fuente: mejoratuexitolaboral.com
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