La psicología cognitiva busca transformarnos de la siguiente forma: hasta ahora, hemos sido como malos nadadores en un mar encrespado, gris y amenazante. Como teníamos pocas habilidades para nadar, nuestra vida ha consistido en intertar salir a flote, hundirnos, sacar la cabeza un instante para tomar aire, tragar mucha agua salada y seguir, continuamente en una lucha sin fin.
La terapia nos convertirá en otra cosa: pasearemos a vivir como el surfero que, con unas bonitas gafas de sol sobre la nariz y un refresco en la mano, cabalga las olas con el sol acariciándole la cara.
Para muchos, la vida es así: algo que dominan y disfrutan. Cuando miran al cielo por la mañana, los primeros rayos de sol les hablan de las delicias de la existencia, del placer de sentirse bien y saberse fuerte y feliz.
Fuente: gaes.es
