Muchas veces los pacientes me preguntan:
Rafael, tú dices que hay que seguir con los planes previstos a pesar de las emociones negativas. Pero ¿y si no hay nada concreto que hacer? ¿Y si, por ejemplo, me golpea el temor por la noche y no me deja dormir?
Entonces, levántate y ponte a hacer algo útil. Es la mejor forma de decirle a tu <<niñato interior>> que no le vas a prestar atención y que vas a aprovechar el tiempo.
Fuente: slideshare.net
Hola Rafael!
¿Cuando publicas tus siguientes citas de presentacion de Nada es terrible?
Un fuerte abrazo
Hola Cristina,
Puedes consultarlo en Facebook, allí suelo poner toda esta información
un fuerte abrazo