Segunda semana de confinamiento

Hola amig@s!!

Estos días es muy normal sentirnos tristes, estar en alerta, tener miedos, entrar en bucles de pensamientos negativos, tener sensaciones físicas que nos preocupan, etc. Aquí os dejo este listado de consejos que seguimos en terapia y otras informaciones de evidencia científica. Espero que os sean de ayuda!!

Segunda Semana confinamiento

Araceli Nuñez

Doctora en Psicologia Colaboradora del Centro de Terapia de Rafael Santandreu

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