En terapia cognitiva decimos que nuestro objetivo es amueblar tan bien nuestra mente que las reacciones de los demás nos afecten muy poco. Es decir, nos conviene adquirir y sostener una filosofía racional de la manera más profunda posible. Hay que estar realmente convencidos de nuestro sistema de valores más allá de la opinión de los demás.
Fuente: quotefancy.com
Como no ser infeliz cuando lo que se ha perdido es la libertad?
Hola Soledad.
Gracias por tu comentario.
Vivir pensando y sintiendo que has perdido la libertad entiendo que es doloroso y produce malestar. El concepto de libertad en ocasiones está lleno de exigencias y necesidades que, paradójicamente, no nos deja sentirnos libres. Quizá pueda ayudarte leer: Nada es tan terrible para elaborar un concepto de libertad más adaptativo y funcional. Concretamente, en el capítulo 8, hay una entrevista a un expresidiario que puede serte útil.
Te mando un abrazo afectuoso, Soledad.