Hola amig@s!

hoy os traemos un artículo muy interesante sobre la importancia de vivir el presente.

Un abrazo,

Debajo de nuestro despacho en Barcelona, a tan sólo una calle, hay una magnífica tienda que me encanta. Siempre me paro a echar un vistazo en sus vitrinas. La tienda se llama “El Coleccionista” y está repleta de artículos antiguos de los años 80 y 90. Es una tienda pequeña, con un montón de estanterías y vitrinas repletas de objetos y tiene ese olor típico de las tiendas viejas. Tiene muñecos de goma de diferentes series, He-mans como los que yo jugaba de pequeño o figuras de Star Wars, videojuegos de la Game Boy, figuritas de soldaditos de plomo, fichas del “tente” (una especie de antecesor del Lego), etc.

¡Todas esas cosas son geniales! ¡Por supuesto que sí! Pero yo no me pienso gastar un duro en ellas.

Fíjate bien. Vivimos en una época donde la nostalgia está a la orden del día. Hay tropecientos remakes de películas de antes, series como Stranger Things lo petan en Internet, los sintetizadores han vuelto a la música pop moderna, … De hecho, hace unos meses, fui a una fiesta de esas del tipo “remember” de los 90 ¡Qué buena música! Me lo pasé genial bailando y saltando como cuando era un chavalote, no obstante, no dejaba de escuchar a mi alrededor frases del estilo: “¡Esto sí que es música!”, “¡Lo de ahora no vale nada! “ o “¡En aquellos tiempos sí que lo pasábamos bien!”.

Un trasunto de aquella vieja frase de Jorge Manrique que decía: “Cualquier tiempo pasado fue mejor”.

Pues te voy a contar que a mi ese concepto me preocupa y te diré el por qué: Nos ancla a una creencia, a una programación mental, que no nos deja ser felices y experimentar el bienestar en el único sitio donde realmente podemos serlo, en el AHORA. Date cuenta que el ahora, el lugar y el momento donde tengas los pies, es el único sitio donde vamos a poder hacer cosas valiosas para con nosotros y con los demás, por lo tanto, es el único lugar dónde vamos a poder ser realmente felices.

El “cualquier tiempo pasado fue mejor” es una especie de cárcel mental que nos esclaviza a vivir un mundo que nunca volverá a ser lo que fue y eso es, sin duda, una idea absurda que os animo a abandonar ahora mismo. El presente, el ahora, sea cual sea es el mejor momento en el que puedes estar, porque es el único sitio en el que realmente estas. Basta de quejas, abramos la mente al disfrute en el aquí y en el ahora.

Antonio Soto

Psicólogo colaborador del Centro de Terapia de Rafael Santandreu