Según la revista Muy Interesante hay 12 alimentos contra el estrés, algunos de ellos tienen alguna propiedad más:
TERCERO
Los espárragos son ricos en ácido fólico, que es esencial para mantener la calma. Ya sean en ensaladas, a la plancha o al horno, este alimento constituye además una excelente fuente de fibra y vitamina B.
Imagen y texto sacados de: muyinteresante.es
Me gusto mucho este articulo de verdad que aclaran muchas dudas, felicitaciones y muchas gracias.
Muchas gracias!