¿Como adquirir el ritmo mental adecuado para que nuestro sistema nervioso se asiente?
Hay que tomárselo en serio y disciplinarse para conseguirlo.
Para sosegar unos nervios crónicamente excitados, tenemos que aplicar las siguientes medidas:
– RALENTIZAR: detenerse de forma metódica –¡por prescripción médica!–para apreciar la belleza en nuestro entorno.
– DISFRUTAR: conjurarse con uno mismo para realizar todas las tareas de la vida disfrutando.
Fuente: cvazquezs99.wordpress.com
